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「朝の瞑想」と「アファメーション」どちらも心を整えるための素晴らしいツールですが、この２つを組み合わせることで、より深く、より意図的な自己変容が可能になります。特に「朝の瞑想」においてアファメーションを取り入れることは、その日1日の“感情の...